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美味的双鱼烧芹菜
美味的双鱼烧芹菜

美味的双鱼烧芹菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.16 05:25

双鱼烧芹菜,说到鱼那可就是活宝了,鱼肉的脂肪含量很少,几乎全是蛋白质,所以减肥人士可以多吃一些鱼肉以代替平时的猪肉和鸡鸭等,当然。牛肉也是可以多吃的,因为牛肉也是含有蛋白质很多的肉类,再配上能够帮助我们去火的芹菜,这味道,可想而知。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    洗好芹菜切成段,甜椒切成条,鱿鱼墨鱼仔切好,出水备用
  • 第二步
    先把锅烧热下油,放入芹菜和甜椒翻炒,炒出香味,把鱿鱼墨鱼仔倒下锅翻炒,炒一会下调料,放酱油、盐、蚝油!再翻炒就出锅!

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双鱼烧芹菜 双鱼烧芹菜
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