登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的紫薯黑小米粥
营养的紫薯黑小米粥

营养的紫薯黑小米粥

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.18 05:59

紫薯黑小米粥是一道很有营养的美味流食,也是一味很常见的粥品。它是以黑小米和紫薯为主要食材,制作起来很简单,食材也少,居家生活学会可以经常搭配着吃,绝对不错。紫薯黑小米粥的成品色泽呈黑色,吃起来香甜糯而不腻,润滑爽口,多吃还能起到黑发、防癌的效果哦。

更多详情
  • 2028人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好所有食材
  • 第二步
    2/把紫薯洗净切丁
  • 第三步
    3/把黑小米洗下放锅里
  • 第四步
    4.把3里加2和糖,水
  • 第五步
    5/把4煮开用小火熬
  • 第六步
    6.把5煮成粥状加点盐

16

收藏

分享
淡淡的味道

淡淡的味道

共有468个成果

TA的其他成果

简单的寿司
腊肉蚝油蛋炒饭
拔丝泡芙塔
麻辣的红烧武昌鱼
鲍鱼干贝粥
红烧鱼块(家庭版)
美味的DIY手工三明治
寿司1号—鸡蛋君
查看全部
紫薯黑小米粥 紫薯黑小米粥
13
已被1966人参考

紫薯黑小米粥是一款营养价值极高,好吃美味的粥类,是早餐必备的选择之一。紫薯黑小米粥的原材料主要以黑米以及紫薯为主,自己在家制作时还可以放入一些糯米,这样会更加软……

包含食材
发表评论需要登录

评论