养颜桃胶银耳汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.06.14 06:04

现在随着时间的增长人们都越来越注意保养自己了，食疗就是很不错的选择，这次我就给自己做了又这美容养颜功效的桃胶银耳汤，桃胶是纯天然的食材它的口感比较爽滑而且没有味道，再加上有着美容作用的银耳，桃胶银耳汤口感似果冻般可口香甜无比。

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主料

• 银耳 ：1朵
• 桃胶 ：15
• 皂米 ：10
• 红枣 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  银耳泡发，皂米泡发
• 第二步
  桃胶，要浸泡一夜，中间勤换几次水，这个桃胶清洗起来是有窍门的，拿着捞水饺的大孔漏勺放在自来水龙头下缓缓的冲一下上面的杂质很容易掉的
• 第三步
  全部放入电炖锅，加两升水开自动挡慢慢炖起来，也可以用砂锅，文火炖二～三小时
• 第四步
  可以根据自己口味放入冰糖或蜂蜜调味

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