香喷喷的芝麻炒饭

准备时间:5分钟

烹饪时间:6分钟

发布时间:2017.06.14 04:34

芝麻炒饭是一道美味可口的饭食，气味香气诱人，颜色金黄好看。芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，是补充身体营养的好食材。煎食芝麻，可以更好吸收芝麻的营养，与炒饭搭配，更是增添独特的美味。

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主料

• 冷饭 ：适量
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 料酒 ：适量
• 芝麻 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.备料冷饭，鸡蛋，芝麻，香葱
• 第二步
  2.锅里加油，将鸡蛋打入，炒至蛋液凝固。
• 第三步
  3.再将冷饭加入一同炒制。
• 第四步
  4.加适量细盐，料酒炒至饭粒松散。
• 第五步
  5.再将芝麻加入，炒至出味
• 第六步
  6.最后转小火加入葱花炒至出味即可。
• 第七步
  7.这样子一份芝麻香葱炒饭就完成了

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