家常土豆炖海菜 ：最近孩子身体不好，去医院检查说是缺钙，铁。原来是体制不好，对那些元素不吸收，需要注意平时的饮食，我今天就给他做了土豆炖海菜，海菜中有很多的碘元素，也富含钙，适当使用有利于小朋友健脑，改善体质，是一道很简单的家常菜。
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烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
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土豆
食香天下
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