好喝的黄豆山药豆豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.10 02:57

山药豆可以降低血糖以及润肺养胃。早餐吃面包的时候不只是可以搭配豆浆或者是牛奶，还可以来一碗好喝的黄豆山药豆豆浆也是非常不错的哟！而且它的营养还非常的丰富，家里面有小朋友的可以用豆浆机打来喝喝，相信小朋友会非常喜欢的。

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主料

• 黄豆 ：35
• 山药豆 ：30

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  黄豆洗净，加入水泡几个小时
• 第二步
  山药豆洗净备用
• 第三步
  把泡好的黄豆
• 第四步
  山药豆放入九阳豆浆机
• 第五步
  加入适量水，启动豆浆机
• 第六步
  用不了多长时间就可喝到山药味的豆浆了。打好的豆浆一过滤，豆浆渣子不要扔，还可用来做馒头
• 第七步
  香香的

烹饪技巧

• 1、山药豆的皮不要去掉。

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黄豆山药豆豆浆

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黄豆山药豆豆浆我们在制作的时候最好在里面加入一些牛奶，那样就会特别的好吃，而且那大家应该放在豆浆机里面，一定要注意的就是在里面多加上一些黑米或者是花生那样打出来……

包含食材

• 黄豆

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