美味的鸡肉焖饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.10 01:15

美味的鸡肉焖饭是用鸡胸脯肉和大米以及香菇豆角等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鸡胸脯肉肉质细腻嫩滑，含有非常丰富的营养成分蛋白质同时含有的脂肪量很低，食用价值很高，香菇味道鲜香，口感软糯，几者结合散发香浓的味道。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  平底锅内放适量的花生油，下蒜瓣爆香
• 第二步
  放腌制好的鸡丁，中火炒制鸡丁变色定型
• 第三步
  放切好的豆角和香菇中火煸炒，待豆角炒的稍微变色后加半勺盐和一勺蚝油调味
• 第四步
  转小火，炒至蔬菜将调味料完全吸收即可关火
• 第五步
  将泡香菇的水过滤一下，电饭锅里放入1人份的大米和适量的过滤后的香菇水，将上一步骤中炒好的菜铺在大米上，插上电源待电饭锅自己跳闸即可出锅

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包含食材

• 鸡肉
• 大米

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