营养美味的萝卜炒鱼块

准备时间:3分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.06.10 02:24

白萝卜不仅能够促进消化，还能增加人体的免疫功能哦，这款营养美味的萝卜炒鱼块，营养十足，肉质鲜嫩，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，喜欢吃鱼的孩子们可一定不容错过哦，营养价值高的简直不能再有营养，动手制作吧.

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主料

• 白萝卜 ：适量
• 鱼块 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 白糖 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  锅热下油，放入鱼块
• 第二步
  两面煎至金黄 关火 备用7.另一个锅热下油 爆香姜蒜
• 第三步
  放入萝卜.加入盐 浇上清水煮至八成熟
• 第四步
  倒入鱼块 煮至萝卜熟透1.用酱油白糖豆粉水勾.撒上葱 浇上白酒 盖上锅盖
• 第五步
  1.用酱油白糖豆粉水勾.撒上葱 浇上白酒 盖上锅盖

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