登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的蛤蛎炒莴笋丝
美味的蛤蛎炒莴笋丝

美味的蛤蛎炒莴笋丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.10 04:54

美味的蛤蛎炒莴笋丝用到的主要食材包括了蛤蜊以及莴笋,蛤蜊是一种在海边经常会吃到的海鲜食材,含有非常鲜嫩的肉质,口感也是相当的不错,味道鲜香美味,莴笋是一种绿色蔬菜含有非常丰富的营养成分维生素,荤素搭配更加美味可口健康。

更多详情
  • 1571人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    莴笋去皮洗净切片,胡萝卜切薄片洗净备用。
  • 第二步
    蛤蜊清水中净泡30分种,反复清洗,除去泥沙。
  • 第三步
    锅中热油放入姜片煸香,放入蛤蜊翻炒,放入黄去腥炒熟,盛出。
  • 第四步
    锅中放入一勺油,放入莴笋翻炒2分钟。
  • 第五步
    放入胡萝卜翻炒。
  • 第六步
    放入蛤蜊翻炒,加少许水加盖煮3分种
  • 第七步
    加入盐、搅拌均匀,出锅装盘即可。

16

收藏

分享
食全食美

食全食美

共有452个成果

TA的其他成果

家常黑椒牛肉炒饭
清炒豇豆
【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜
cakepops棒棒糖蛋糕
中式千层酥皮做法
鸭翅
潮汕砂锅粥
排骨米饭
查看全部
蛤蛎炒莴笋丝 蛤蛎炒莴笋丝
7
已被2031人参考

因为我是从小在沿海长大的,所以我就比较喜欢吃海鲜,因为有句话说得好,靠山吃山,靠海吃海,生活在沿海的一大优点就是海鲜比较新鲜,价钱还比较便宜,所以我今天就想给大……

包含食材
发表评论需要登录

评论