美味的海参枸杞乌鸡汤

准备时间:30分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.06.11 04:31

令人望而却步的海参枸杞乌鸡汤是一道十分宝贵的药膳，吃了海参枸杞乌鸡肉对老年人有着很好的帮助，我建议你们先喝海参枸杞乌鸡汤的汤，因为有句俗话是这样说的“汤是一道美食的精华和浓缩，有营养的东西都在汤里”。所以你们要先喝汤哟。

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主料

• 海参 ：200
• 枸杞 ：300
• 乌鸡 ：100

辅料

• 盐 ：适量
• 料酒 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将水发海参洗净，切成块
• 第二步
  将海参块和新鲜虾仁放在水里焯一下，捞出
• 第三步
  枸杞洗净
• 第四步
  取一个砂锅，放入乌鸡肉，海参块，枸杞，虾肉，姜片，置旺火上烧沸
• 第五步
  用小火炖20分钟左右至海参块煮熟，在撒上盐和鸡精即可

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海参枸杞乌鸡汤

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包含食材

• 乌鸡
• 海参

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