主料
- 苋菜 ：200
蒜泥苋菜中的苋菜，有丰富的蛋白质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，可为人体提供丰富的营养物质，里边丰富的维生素可是能抗氧化，延缓衰老的好食材哦。而在烹饪苋菜时加入蒜泥，在出锅时苋菜中夹带着蒜泥香喷喷的味道飘过来。简直太棒了。
1、去蒜头皮的妙招。用菜刀拍扁蒜头，就非常好剥皮了。
面包是一种面制品，而且做法非常的简单，也是人们平时喜欢吃的一……
苋菜汤多加一点儿鸡蛋来做这道汤味道真是特别的好吃，而且我们在……
功效清热利湿，凉血止血，止痢。。苋菜面条是一道咸鲜口味的家常……
凉拌苋菜吃起来脆脆的且有嚼劲，咸香咸香的，主要是由苋菜，蒜等……
苋菜
小菜、一碟
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