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好吃的土鸡爪山药汤
好吃的土鸡爪山药汤

好吃的土鸡爪山药汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.09 12:40

土鸡爪山药汤可以说是最家常的一道汤了,这道菜品有土鸡爪和山药三种食材制作而成,山药中含有碘和许多微量元素,土鸡爪中富含蛋白质,具有丰富的动物油,食材慢火炖煮将营养全部保留,适合各类人群食用,老人,孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。

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主料

  • 土鸡爪 :适量
  • 山药适量

辅料

  • 油盐 :适量
  • 姜丝 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好枸杞,红枣,姜,鸡爪焯一下水和山药
  • 第二步
    锅里烧热放入鸡爪,姜和红枣爆炒
  • 第三步
    放入适量的水慢火煲上45分钟
  • 第四步
    煲好汤后放入山药熬煮
  • 第五步
    熬煮淮山煮熟到七成熟放入枸杞再熬煮一下,放入盐和鸡粉调味即可
  • 第六步
    已经熬好的土鸡爪山药汤撒少许葱即可

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莉莉厨坊

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土鸡爪山药汤 土鸡爪山药汤
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土鸡爪山药汤,是一道营养又健康的家庭佳肴,它的主要制作材料有土鸡爪,山药。这一道汤不仅富含丰富的营养,而且,它还富含人体的多种氨基酸,这一道汤可以有效的增强人体……

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