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美味的豆皮莲藕胡萝卜肉卷
美味的豆皮莲藕胡萝卜肉卷

美味的豆皮莲藕胡萝卜肉卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.04 07:06

豆皮的营养价值众所周知,富含大量的蛋白质与必需脂肪酸,是良好的膳食来源。胡萝卜含有大量的维生素,也是人体所需,猪肉的香味与蔬菜和豆制品相呼应,制作出这道美味的豆皮莲藕胡萝卜肉卷,加入葱姜蒜末,耗油等调味品提味,引起你的味觉,诱惑你的味蕾。

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主料

辅料

  • 葱姜 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    备好主料肉泥。
  • 第二步
    .豆腐皮一张备用。根据人口多少而定
  • 第三步
    莲藕8??片胡萝卜一根剁碎备用。
  • 第四步
    姜葱青椒剁碎泥儿备用
  • 第五步
    加入鸡蛋和生粉以及料生抽盐等调料
  • 第六步
    超一个方向搅拌上劲。
  • 第七步
    成品的莲藕胡萝卜肉馅。
  • 第八步
    豆皮莲藕胡萝卜肉卷的做法步骤88.豆腐皮摊平放肉馅儿用铲子摁平摁实
  • 第九步
    稍微用力卷起
  • 第十步
    大火蒸锅30分钟。

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