好吃的酥甜炸花生

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.04 03:45

花生属于坚果类，含有大量的优质蛋白和不饱和脂肪酸，具有健脾、利水、健脾、润肺的作用。食用一杯简单的好吃的酥甜炸花生，既营养好吃，又简单实惠。做法没有什么难处。这道菜一年四季都可以食用，一家大小都可以食用。对自己的健康负责，爱美的女生可以多吃哦。

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主料

• 花生 ：适量

辅料

• 面粉 ：适量
• 糖 ：适量
• 鸡蛋 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备原料。
• 第二步
  鸡蛋打散倒入花生米拌匀。
• 第三步
  白糖，面粉放入一个大盒内拌匀。
• 第四步
  4放入裹好蛋液的花生米。
• 第五步
  左右晃动盒子，让花生米裹匀粉类。
• 第六步
  炒锅倒花生油，油微热时逐李放入花生，小火炸制
• 第七步
  花生米炸到颜色金黄，表皮酥脆时捞出，晾凉吃

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酥甜炸花生

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包含食材

• 花生
• 鸡蛋

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