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营养雪莲子桃胶羹
营养雪莲子桃胶羹

营养雪莲子桃胶羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.08 02:03

营养雪莲子桃胶羹,这是一道十分营养美味的甜品。雪莲子含有非常高的营养价值,吃起来特别的美味,是对身体非常有益的补品。桃胶也是一种非常健康的营养品,两者搭配具有美容养颜的效果,非常适合女人喝。而且这个糖水放到冰箱冰冻过后口感更佳。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 雪莲子和桃胶泡发一夜,一点点就可以泡很多的
  • 第二步
    2. 泡发好的桃胶洗去杂质
  • 第三步
    3. 雪莲子泡好后胶质很多
  • 第四步
    4. 一起放入砂锅中炖煮,待20分钟后放入冰糖,继续煮10分钟,起锅时加入枸杞
  • 第五步
    5.完成

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雪莲子桃胶羹 雪莲子桃胶羹
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这道菜的营养价值可以说是相当的高哦,是一个老少皆宜的美味佳肴呢,相信你一定会爱上这个菜的哦,十分不错的一个好东西呢,在平时周末就可以给自己来一份,一定会给你带来……

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