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美味的糖醋非洲鲫鱼
美味的糖醋非洲鲫鱼

美味的糖醋非洲鲫鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.04 08:07

糖醋排骨,相信很多人都吃过,糖醋的口味也是很多人会喜欢的,那么就更不该错过这道糖醋非洲鲫鱼 啦。糖醋非洲鲫鱼 的主要食材当然就是非洲鲫鱼啦,做出来的非洲鲫鱼也是非常美味的呢,而且鱼肉本身的营养价值很高,大家可以试试的呢。

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主料

  • 非洲鲫鱼 :250

辅料

  • 白糖 :适量
  • 香醋 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备主材料罗非鱼一条,洗净去干净鱼内脏,用半勺盐和料涂抹鱼身上,腌制10分钟。
  • 第二步
    姜葱蒜洗净切好,另取个小碗装入酱油、醋、糖调成汁料备用。
  • 第三步
    3上锅入适量油烧热,将鱼两面涂抹上淀粉,入油锅半煎炸至两面金黄熟透。
  • 第四步
    煎好的鱼盛盘。
  • 第五步
    加入之前调好的汁料拌炒开。
  • 第六步
    将汁料淋入鱼表面完成。

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糖醋非洲鲫鱼 糖醋非洲鲫鱼
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