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家常四季豆炒豆腐
家常四季豆炒豆腐

家常四季豆炒豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.30 04:58

家常四季豆炒豆腐属于家常菜,是我们餐桌的主角。这道家常菜不仅好吃可口,还能调理身体。豆腐,绵软的口感,老人、小孩都可以食用。而且,我们知道豆腐蛋白质含量非常高,营养价值丰富,可以补充人体必须得的钙质,适合老人小孩经常食用。家里有老有小的可以给家里人做做。

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主料

辅料

  • 耗油 酱油 食用油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    食材洗净,豆腐切块,四季豆折成小段了。
  • 第二步
    放水,煮熟四季豆,捞起备用
  • 第三步
    热锅,放油
  • 第四步
    放入豆腐和四季豆一起翻炒,豆腐炒至稍微表皮焦黄时,加入蚝油和酱油,不用放盐
  • 第五步
    起锅。豆腐的清香和四季豆的香甜,味蕾也变得很欢欣。喜欢吃辣的也可以加点辣椒调味哦。

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四季豆炒豆腐 四季豆炒豆腐
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四季豆炒豆腐,听到名字你们就知道这是一道多么简单的家常菜了,小时候妈妈总用四季豆儿给我做豆腐非常的美味,长大之后我就学会了自己做,每天下班回来的时候就可以做这道……

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