健康美容黑麦山药糊

具体步骤

• 第一步
  用料：黑米30克，黑麦20克，花生20克，铁棍山药150克，大枣2颗，水1500毫升
• 第二步
  将米麦花生洗净控水，
• 第三步
  倒入碗中，加水 浸泡至涨发，
• 第四步
  大枣洗净去核，切小丁。
• 第五步
  .山药洗净切小丁。
• 第六步
  将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
• 第七步
  倒入所有材料，
• 第八步
  加入清水。
• 第九步
  盖好盖子，
• 第十步
  .放入机座，卡好。
• 第十一步
  启动豆浆功能。
• 第十二步
  打浆结束，取下打浆桶
• 第十三步
  揭盖，
• 第十四步
  取走滤网架，使渣浆混合，
• 第十五步
  倒出。