小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的海味冬瓜汤
美味的海味冬瓜汤

美味的海味冬瓜汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.29 01:00

冬瓜具有清热解毒,利尿去肿的功效。在天气炎热经常中暑的夏季,就应该保持一个沉稳的心情,增添点食欲,来一杯淡淡的海味冬瓜汤,味道清淡。但是又不失鲜美,口感细腻柔软。来点健康的美食生活。可以作为饭前的汤。养胃,还开胃。美味的海味冬瓜汤快来学习。

更多详情
  • 1669人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

  • 几片

具体步骤

  • 第一步
    准备好“海味”,最爱瑶柱+虾干,所以这个组合是我家餐桌上最常见的。
  • 第二步
    冬瓜去皮和瓤、洗净、切片(不要切得太薄)
  • 第三步
    瑶柱和虾干放入清水中浸泡约半小时
  • 第四步
    锅中加水、姜片,放入泡得变软的“海味”先煮一小会儿,然后再放入冬瓜。加少许油、适量盐。
  • 第五步
    煮到冬瓜变成透明、汤呈奶白色即可。超级鲜甜!

15

收藏

分享
吃不胖的瘦子

吃不胖的瘦子

共有480个成果

TA的其他成果

鸡蛋牛奶蔬菜饼
自制提拉米苏
抹茶玛德琳
自制养生银耳羹
自制火锅底料家庭自制
味噌汤
盐醋黄瓜大作战~
洋葱虾皮
查看全部
海味冬瓜汤 海味冬瓜汤
14
已被1808人参考

海味冬瓜汤,冬瓜清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。富含大量植物纤维,还有利于降压减脂,冬瓜热量含量低,有利于消肿减肥,常吃冬瓜对生体益处多多,海参口感细嫩……

包含食材