简单的鸡蛋馒头条

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.25 08:52

鸡蛋馒头条是一道营养易消化的早餐，做主食也可以，制作非常简单省事，外面的鸡蛋煎的脆脆的，非常好吃，满满的鸡蛋香味，营养搭配均衡，很适合小孩子吃，上班族很可以，简单快捷，非常方便，也不会耽误上班，更不会伤害身体，非常合适，简单易做，美味营养。

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主料

• 馒头 ：100
• 鸡蛋 ：70

辅料

• 油 ：40

具体步骤

• 第一步
  1. 馒头切条
• 第二步
  2. 鸡蛋匀，可以加一点点盐，也可不加。我用的量的一个馒头 ，两个鸡蛋。
• 第三步
  3. 馒头条上裹上一层鸡蛋，然后烧油，小火煎。记得不要煎得变色，放下去几秒钟就可以翻了。
• 第四步
  4. 煎好后配上番茄酱，或者直接吃。 味道真的很棒！适合早餐吃哦！

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鸡蛋馒头条

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包含食材

• 馒头

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