滋补的红炖羊肉

准备时间:5分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.05.22 09:54

滋补的红炖羊肉是用羊肉和葱姜蒜等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，羊肉是一种在日常生活中经常能吃到的食材，含有丰富的营养成分，经常使用有非常不错的滋补功效，羊肉不宜吃太多，容易上火，美味的红炖羊肉美味可口营养健康。

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主料

• 羊肉 ：500
• 葱姜蒜 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  羊肉切小块放在水中氽下
• 第二步
  放清水接着炖
• 第三步
  放入葱姜蒜花椒大料
• 第四步
  放入糖老抽大火开锅20分钟
• 第五步
  改小火炖至50分钟
• 第六步
  八分熟时，加入2小勺盐，再炖10多分钟即可。

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