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秘制卤煮凤爪
秘制卤煮凤爪

秘制卤煮凤爪

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.20 11:53

凤爪又称鸡爪,是一种谷氨酸、胶原蛋白和钙质丰富的食物,既有美容养颜的功效,也能软化血管,且这道秘制卤煮凤爪中还加入了中草药成分,既能去除腥味、也能健脾助消化,非常利于人食用,鸡爪在焯水中加入白醋有易煮烂,去腥的作用,值得推荐。

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主料

  • 凤爪 :500

辅料

  • 油 :30

具体步骤

  • 第一步
    准备食材,鸡爪洗净剪去指甲,生姜切片,大葱切段,各种香料(图片上少了一个八角和一小片桂皮)
  • 第二步
    锅内放水,几片生姜,白醋,放入鸡爪焯水
  • 第三步
    大火水开后,继续焯水一分钟左右,把鸡爪倒入冷水中洗净,沥干水份
  • 第四步
    热锅,倒入食用油
  • 第五步
    冷油马上倒入大葱,生姜,大蒜,花椒,红辣椒,香叶(放香料是要有顺序的)小火炒制至香味出,辣椒不要胡掉
  • 第六步
    倒入鸡爪翻炒2分种左右倒入其它全部香料炒匀(大约1分种,有些香料炒制时间长会变味)
  • 第七步
    加入料,白糖,生抽翻炒至鸡爪全部上色,加入开水(以平鸡爪的水量)
  • 第八步
    大火烧开2分钟左右转中小火加盖焖煮至汁浓郁(约20分钟),加入盐,大火收汁
  • 第九步
    鸡爪根处包上锡纸,装盘(看电视,玩电脑也不用怕手脏了)

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卤煮凤爪 卤煮凤爪
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卤煮凤爪,卤味是中国菜肴中的一道特色,卤料是由多种中药材集合在一起,调制而成的。凤爪的营养价值很好,含有丰富的胶原蛋白,可以起到美容养颜的效果,所以这道菜是不少……

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