营养早餐蛋卷

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.23 08:59

这道早餐蛋卷非常适合在早餐的时候做给小朋友们吃，做起来简单，吃起来也非常的营养，做给小朋友吃也非常的适合，而且这道蛋卷你可以在里面加上你爱吃的东西，比如番茄啊，芝士啊，这类的食物，还可以加上别的东西，你可以自己选择来做。

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主料

• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 番茄 ：适量
• 芝士 ：适量
• 海盐 ：适量
• 黑胡椒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  早餐蛋卷的做法步骤11.准备食材，番茄和芝士可以替换成你喜欢的食材
• 第二步
  早餐蛋卷的做法步骤22.把鸡蛋打成蛋液，把番茄切成丁丁
• 第三步
  早餐蛋卷的做法步骤33.准备海盐和黑椒碎粒，没有海盐的话可以放食盐，也可以两个都不放最后配番茄沙司吃
• 第四步
  早餐蛋卷的做法步骤44.找个不粘锅，加油放蛋液，小火加热呦
• 第五步
  早餐蛋卷的做法步骤55.用铲子轻轻搅拌，待凝固一点后加入番茄和芝士，也可以现在放盐和胡椒
• 第六步
  早餐蛋卷的做法步骤66.然后折个小三角，这样好成型
• 第七步
  早餐蛋卷的做法步骤77.然后把它叠起来翻过来再加热会，想吃熟一点的可以再煎一下
• 第八步
  早餐蛋卷的做法步骤88.完成，撒盐和胡椒，放点番茄沙司～开动啦

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