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营养的开洋煮夜开花
营养的开洋煮夜开花

营养的开洋煮夜开花

准备时间:18分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.20 12:32

开洋煮夜开花是以开洋和夜开花为主要食材的家常菜,蔬菜的营养很丰富,适合大家平时制作它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、营养价值丰富,符合大众口味,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,。所以这道菜是非常的值得你尝试制作。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    食材:夜开花、开洋(已泡)
  • 第二步
    将夜开花去皮清洗一下。
  • 第三步
    放在案板上切开。
  • 第四步
    烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花和泡好的开洋翻炒翻炒。
  • 第五步
    接着,加适量的清水煮开煮至夜开花熟软。
  • 第六步
    然后,加适量的盐。

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酒肉族

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开洋煮夜开花 开洋煮夜开花
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今天我想给大家推荐一道比较有特色的饮料,超级有特色超级有料的,这道饮品的名字叫做开洋煮夜开花,是不是觉得这个名字好有感觉好有特色,所以我朋友些都比较喜欢这到饮品……

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