好吃的腌肉炒油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.18 11:21

腌肉炒油麦菜是一道在家就能做来的十分简单的菜品，它由腌肉和油麦菜制作而成。腌肉含有大量微量元素和蛋白质远超鸡蛋，油麦菜清热解毒，适合夏季食用，能防止上火。这道菜对于老人孩子都比较适合，尤其是对于想减肥的女性来说这道菜既健康有瘦身。

更多详情

• 1693人看过
• 6
• 收藏

主料

• 腌肉 ：适量
• 油麦菜 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  材料：油麦菜、腌肉（已清洗）、蒜末
• 第二步
  将油麦菜洗净、捞出。放在案板上切开，待用。
• 第三步
  将已清洗的腌肉放在案板上切成片，待用。
• 第四步
  烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。随后，下入切好的猪肉，加适量的料酒。
• 第五步
  翻炒翻炒。接着，加适量的盐。
• 第六步
  调味翻炒翻炒。然后，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。最后，加适量的鸡精。即可

6

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

绝味叫花鸡

共有470个成果

TA的其他成果

查看全部

腌肉炒油麦菜

18

已被1840人参考

腌肉炒油麦菜,这是一道家常炒菜，做的时候要少放盐或不放盐，因为腌肉里已经有盐了，再放盐，容易过咸。这道菜的特点是腌肉炒过后有一种特殊的香味，这种香味与油麦菜的菜……

包含食材

• 油麦菜

相关做法

油麦菜

• 
  家常菜油麦菜
  223人点赞
• 
  健康的油麦菜
  12人点赞
• 
  有营养的砂锅牛肉面
  10人点赞

全部其他的“腌肉炒油麦菜”做法

• 
  绝味下饭馆

好吃的腌肉炒油麦菜评论

评论

• 
  泡饼

  泡饼，又名气饼，是东北特色传统食品，因其形状中空鼓起成泡状，……

• 
  蒸青菜

  蒸青菜，青菜是人们都爱吃的，虽然很多年前，大家都不喜欢吃青菜……

• 
  油麦菜

  油麦菜，这是一种看起来长的特别的好看闻起来又有一种清新脱俗芬……

• 
  砂锅牛肉面

  砂锅牛肉面，总所周知，砂锅煮饭或者炖汤非常的棒。它是我们很少……