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甜甜的蜂蜜银耳
甜甜的蜂蜜银耳

甜甜的蜂蜜银耳

准备时间:15分钟
烹饪时间:23分钟
发布时间:2017.05.21 10:05

这道蜂蜜银耳是一道特别有营养的美食,银耳和木耳都是含有丰富的人体所必须要的微量元素,所以多吃银耳和木耳对人的身体好,这样看来好像名字中带有耳字的东西都挺好的。而蜂蜜不仅吃在嘴里是甜甜的,而且这种甜不容易让人长胖,而且还有营养。

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主料

辅料

  • 大枣 :适量
  • 枸杞适量

具体步骤

  • 第一步
    养颜用温水吧大枣枸杞洗干净,吧银耳用开水泡着,往锅里加水,多少看自己,吧洗好得大枣枸杞放锅里用小火煮30分钟,在吧泡好得银耳洗好,根部去除不要,在吧银耳弄成拇指大小,倒入锅里,在吧蜂蜜加入锅里,小火在煮10分钟。
  • 第二步
    泡好得银耳洗好,根部去除不要,在吧银耳弄成拇指大小,倒入锅里,在吧蜂蜜加入锅里,

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蜂蜜银耳 蜂蜜银耳
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蜂蜜银耳是一款非常美味的家常健康养颜汤羹。银耳,蜂蜜是这款美味汤羹所选用的主要食材。银耳中含有丰富的胶质,对排出人体的毒素有极积的帮助作用,尤其是滋阴润肺的作用……

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