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好吃的菠萝海鲜焗饭
好吃的菠萝海鲜焗饭

好吃的菠萝海鲜焗饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.05.14 11:20

菠萝海鲜焗饭是一道能够简单制作的家常菜肴。菠萝营养丰富,有清热解暑、利小便的功效,搭配上虾仁,鱿鱼,蟹柳等海鲜做成焗饭,不仅营养丰富,且味道鲜美,还可以根据自己的口味选择加入芝士,奶油量的多少。制作过程也十分简单,那些懒人吃货一定不能错过哦。

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主料

辅料

  • 芝士 :适量
  • 洋葱适量
  • 淡奶油 :适量
  • 黄油适量
  • 黑胡椒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    所有材料准备好,洋葱切小丁
  • 第二步
    虾仁和鱿鱼加点料冷水下锅汆一下然后切成小块
  • 第三步
    锅里放油,加入洋葱爆香
  • 第四步
    炒出香味以后加入剩米饭翻炒,把米炒散
  • 第五步
    加入虾仁和鱿鱼翻炒
  • 第六步
    加入一块黄油,炒融化
  • 第七步
    加入糖水菠萝翻炒
  • 第八步
    加入青豆,玉米和蟹柳翻炒
  • 第九步
    加入淡奶油,黑胡椒和盐,迅速翻炒一下,奶油炒太久就都变成油了
  • 第十步
    放到烤箱用的小碗里面上面撒上满满的马苏里拉芝士
  • 第十一步
    放入烤箱在在350华氏度烤15分钟然后喜欢芝士焦一点可以把温度调高点,我是350华氏烤化了以后500度继续烤了一会

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菠萝海鲜焗饭 菠萝海鲜焗饭
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菠萝海鲜焗饭是一道色香味俱全的美味的特别风味的饭菜结合品。它是菠萝、海鲜和米饭为主要食材制作而成,制作方法不复杂,可以学来做。菠萝海鲜焗饭的成品色泽呈金黄色,香……

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