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营养的燕麦酸奶杯
营养的燕麦酸奶杯

营养的燕麦酸奶杯

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.14 06:17

今天为厨房小白和很懒的人带来福利,为什么这样说呢?因为今天小编要介绍的燕麦酸奶杯非常简单,方便快捷,只要把东西准备好,然后放进杯子里就好了,不需要多余的功夫,也不需要多余的技巧。喜欢吃水果的朋友们也可以自己加一点水果哟。

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主料

辅料

  • 亚麻籽 : 适量
  • 枫糖浆 :30

具体步骤

  • 第一步
    取一个广口有盖的杯子,先加入燕麦片
  • 第二步
    加入适量的牛奶
  • 第三步
    加入自制的原味酸奶
  • 第四步
    加入少许亚麻籽粉或者奇亚籽
  • 第五步
    加入适量的枫糖浆
  • 第六步
    盖上盖子放入冰箱冷藏一段时间后食用味道更加

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