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美味的青豆玉米炒虾仁
美味的青豆玉米炒虾仁

美味的青豆玉米炒虾仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.13 10:46

青豆玉米炒虾仁作为一道营养的美食主要的食材为青豆、玉米、虾仁。青豆营养价值丰富,口感清脆,玉米口感也较为清脆,而且味道偏甘偏甜,同时富含较多的水分,虾仁肉质鲜美,口感细腻,营养价值丰富。青豆、玉米、虾仁三者的混合,不仅美味而且营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备材料。
  • 第二步
    葱白切段。
  • 第三步
    烧半锅开水,入虾仁烫至有点变色立刻捞出。
  • 第四步
    虾仁用盐和胡椒粉腌制。
  • 第五步
    继续下玉米和青豆烫至水沸腾。
  • 第六步
    热锅,爆香葱白。
  • 第七步
    下虾仁炒香后盛出。
  • 第八步
    就着底油下玉米和青豆翻炒。
  • 第九步
    加适量盐调味。
  • 第十步
    下虾仁翻炒均匀即可。

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美妈厨娘

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青豆玉米炒虾仁 青豆玉米炒虾仁
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青豆玉米炒虾仁你记住,再做这道菜的时候,一定要多放一些油,那样味道才会特别的好吃玉米,我选择多放一点,那样味道也是非常不错的,青豆,在做之前一定要用水泡一下,炒……