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简单啫啫鱼头煲
简单啫啫鱼头煲

简单啫啫鱼头煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.13 07:07

简单啫啫鱼头煲,是专门为做鱼头准备的,许多人都认为鱼头更有营养一些,专门买鱼时只吃鱼头,其他鱼身不会要。我妈就是一直认为鱼头比鱼身有营养多一些,经常做鱼只弄鱼头,单独的专门以鱼头为菜。并且鱼头的刺也要少很多,不像吃鱼身那么麻烦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    大头鱼一个清洗干净备用。
  • 第二步
    鱼头处理好斩件再腌。(啫啫煲的特点是快捷,所用的肉类要提前腌制,味道更香浓)
  • 第三步
    放料,胡椒粉,生抽,盐,生粉,一点姜葱碎抓匀腌半小时。
  • 第四步
    用大的瓦煲食材可以平铺在煲内一层,更容易做出啫啫煲地道的味道,首先放油下锅,放姜片蒜蓉爆香,再放点葱白下去。
  • 第五步
    倒入鱼头翻炒均匀,随后盖上盖焗五分钟 。
  • 第六步
    再翻转,加入辣椒和葱白,继续盖三分钟。
  • 第七步
    在焖鱼头之际,调制啫啫酱。(海鲜酱白糖生抽)
  • 第八步
    加入香菜,葱。洒完剩下的
  • 第九步
    再把酱汁倒进去搅拌均匀焖熄火2分钟即可。
  • 第十步
    鱼头被酱汁完全渗透,香味扑鼻,味道浓郁。

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