自制简单糖煮南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.05.13 12:42

简单的糖煮南瓜是每个人都可以学得会的，而且学会了的好吃可多着呢，且不说南瓜的清香加上南瓜本身香甜软绵的口感，就是说南瓜本身含有大量的膳食纤维，对减肥有很大帮助这一点，就足以令许多人疯狂无比了，况且简单美食等着你来做呢？

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主料

• 南瓜 ：1/2个
• 白糖 ：50

辅料

• 蒜 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  老南瓜去皮，切块！锅内放油，把老南瓜炒一下，放盐。
• 第二步
  翻炒一下，放入白糖。
• 第三步
  加入水,盖锅盖焖煮
• 第四步
  煮开，汤炒浓稠就可以出锅了

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糖煮南瓜

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