长瓜圆蛤汤是一道非常普通的家常菜，深受各个年龄阶层人士所喜爱，这道菜制作简单，味道鲜美，营养丰富。蛤蜊富含蛋白质、脂肪、铁、钙磷、碘、氨基酸、牛磺酸等多种营养物质，给人体补充所缺营养，长瓜的加入吸收了圆蛤存在的腥味，让圆蛤更加香味四溢。
雪蛤炖雪莲子喜欢吃辣的朋友们也可以在家里面做的时候在里面多放……
雪蛤的吃法还真不少啊，这次与他搭配的又换成了牛奶与木瓜，这道……
银耳，众所周知，滋补佳品，有白色木耳之称，黄桃，水果中的上品……
在雪蛤里加入了不同的材料，这次换成了椰汁，说起椰汁，真的想去……
雪蛤
菠萝炖排骨
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