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营养又好吃的特色鸡蛋煎肉
营养又好吃的特色鸡蛋煎肉

营养又好吃的特色鸡蛋煎肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.06 10:38

各位亲爱的朋友们今天向你们推荐的这道菜的名字叫特色鸡蛋煎肉,若要问这推荐的原因啊,便是它呀营养又好吃。这众所周知啊,鸡蛋和肉都是有丰富的蛋白质的,所以呀这营养价值是毋庸置疑的了。最后呢这鸡蛋和肉在一起也是绝配啊,鸡蛋可以使肉更嫩滑同时肉可以使鸡蛋更鲜美。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养又好吃的特色鸡蛋煎肉的做法图解一
    第一步
    各种食材剁碎
  • 营养又好吃的特色鸡蛋煎肉的做法图解二
    第二步
    豆腐用刀碾碎
  • 营养又好吃的特色鸡蛋煎肉的做法图解三
    第三步
    把图1图2加鸡蛋味精 白糖 盐 酱油搅拌均匀。
  • 营养又好吃的特色鸡蛋煎肉的做法图解四
    第四步
    倒入平常炒菜两倍的油,大火烧热再把蛋糊倒进去,周围一圈煎金黄了再翻面,转中火期间翻两三次就熟了。盛出即可

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特色鸡蛋煎肉 特色鸡蛋煎肉
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特色鸡蛋煎肉,这到菜制作时需要用心需要去花时间制作,这道菜中的鹅蛋营养成分极佳,有丰富蛋白质、脂肪、维生素等等营养素。鸡蛋中的营养素还容易被人体吸收,蛋白质利于……

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