香甜的红枣银耳露

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.06 06:01

红枣银耳露是一道很常见的早餐美食和养胃食品，一般红枣和银耳都有美容养颜的功效，早上食用胃能很好吸收，红枣还可以补血，一般生吃效果很低，煮熟之后融入在银耳汤里营养更丰富，搭配包子馒头一天的早餐就好啦营养美味，喝起来甜甜的。

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主料

• 无核红枣 ：6颗

辅料

• 干银耳 ：15

具体步骤

• 第一步
  1、红枣切碎。银耳泡发变软后洗净、撕碎备用。
• 第二步
  2、将红枣、银耳、600ml水加入豆浆机中，选择"米糊"模式即可。
• 第三步
  3、米糊、豆浆、银耳露这些，我家已经习惯喝淡的了，食物本身的味道真的很好，喝着很舒服。如果不习惯喝淡的，也可以在煮好后加入蜂蜜调味。
• 第四步
  4、平常咱们煮银耳汤，要炖到银耳软烂汤粘稠，最少需要1个多小时--早上哪有那么多时间啊，除非半夜鸡叫就起!家里的豆浆机要物尽其用，除了煮豆浆、米糊，也可以用来煮银耳--豆浆机将银耳完全打碎了，煮出的银耳非常顺滑，而且节约时间，不到20分钟就搞定。

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红枣银耳露

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