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家常黑胡椒煎鲳鱼
家常黑胡椒煎鲳鱼

家常黑胡椒煎鲳鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.10 10:20

黑胡椒煎鲳鱼是许多人都会做的一道家常菜,因为小鲳鱼的营养价值高,而且肉质鲜美,受到了许多人的喜爱。黑胡椒煎鲳鱼用煎的方式做出了鱼的另一种味道,再配上黑胡椒,这样的小鲳鱼吃起来外脆里嫩,十分美味。食用的时候也可以依据自己的口味加上一些生菜去油腻。

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主料

  • 新鲜小鲳鱼 :4条
  • 黑胡椒 :适量

辅料

  • 料酒 :适量
  • 白醋 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    新鲜小鲳鱼4条
  • 第二步
    鲳鱼洗净去除腮及内脏、将盐均匀地撒在小鲳鱼的两面
  • 第三步
    加入白醋
  • 第四步
    再加入料搓匀,腌制10分钟
  • 第五步
    10分钟后,用纸巾吸去鱼表面水分,平底锅入油,烧至五成热,放入腌制好的小鲳鱼,略煎出香味,用黒胡椒研磨器将黒胡椒磨入鱼身上
  • 第六步
    两面各煎五分钟,煎至两面呈金黄色即可

烹饪技巧

  • 1、这种做法在选料上要选择个头小一点的鲳鱼,这样腌制时容易入味,煎制时更容易成熟;2、下锅煎时要将鱼表面水分擦干,这样煎时不容易脱皮;3、油锅五成热时,鱼入锅先不要着急动,等鱼肉煎凝固时再晃动平底锅,这样煎出来的鱼完整成形。

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