小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

强身健体双菇炒手撕包菜
强身健体双菇炒手撕包菜

强身健体双菇炒手撕包菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.06 06:10

强身健体双菇炒手撕包菜包菜是一道由包菜,平菇和香菇共同烹饪而成的美食。平菇和香菇都属于菌类,有着极高的营养价值。可以增强人体免疫力,补充身体所需的各种营养和微量元素,加入包菜共同制作,自己做出来的美味又健康,吃起来口感十足。

更多详情
  • 1730人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.蘑菇洗干净,这次买的蘑菇贵是贵了点,可都是小小的一个,不用从中间撕开
  • 第二步
    2.干香菇泡发
  • 第三步
    3.小包菜一个,洗干净,用手撕成小片
  • 第四步
    4.锅里放油,放入辣椒炒出香辣味
  • 第五步
    5.放入蘑菇翻炒
  • 第六步
    6.翻炒一会后放入泡发的香菇继续翻炒
  • 第七步
    7.放入手撕包菜翻炒
  • 第八步
    8.放入适量的盐和鸡精,我没放酱油,我放了一点泡香菇的水
  • 第九步
    9.炒好的菜出锅前倒入少量芝麻油,即可出锅。味道挺棒的!
  • 第十步
    10.搭配了一点蒸蚕豆,就希望吃的健康点

12

收藏

分享
食味女神

食味女神

共有471个成果

TA的其他成果

家常版菜干面疙瘩
韩国泡菜汤
超级简单的片儿汤
家常苦瓜炒肉
狗肉火锅
美味麻辣土豆丝
美味的石锅拌饭
无油什锦玉米笋-减肥
查看全部
双菇炒手撕包菜 双菇炒手撕包菜
19
已被1708人参考

我这个人喜欢吃素菜,因为我觉得吃素菜对人体有好处,因为吃素菜不仅可以减肥,还可以调养身体,营养价值也比较高,何乐而不为呢,今天给大家推荐的这道双菇炒手撕包菜就是……

包含食材