登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养榄菜蛋炒饭
营养榄菜蛋炒饭

营养榄菜蛋炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.05 01:16

蛋炒饭是一种比较常见又好做的家庭美食。蒸米饭时,我总习惯多蒸一些,第二天也能利用起来,做一顿鲜香可口的蛋炒饭。每次都能吃一大碗。既省时又方便。今天不妨就来教大家制作一款咸香可口、营养又健康的榄菜蛋炒饭。它也是一道美味的快手菜。

更多详情
  • 1408人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 香葱 :适量
  • 橄榄菜适量

具体步骤

  • 第一步
    胡萝卜切小丁;
  • 第二步
    香葱切碎;
  • 第三步
    鸡蛋在碗里搅拌均匀;
  • 第四步
    米饭用饭勺按散
  • 第五步
    炒锅上火烧热,放油,油温后倒入鸡蛋液;
  • 第六步
    翻炒至蛋熟后盛出在碗里备用;
  • 第七步
    炒锅里放底油,放入香葱和胡萝卜翻炒出香味;
  • 第八步
    放米饭翻炒均匀;
  • 第九步
    放上一大勺的橄榄菜翻炒均匀;这个橄榄菜在超市瓶装咸菜的货架上一般都能找到;
  • 第十步
    出锅前放上炒好的鸡蛋;
  • 第十一步
    翻炒均匀,加适量盐调味即可(注意,橄榄菜已经是咸的了,盐要少放);

11

收藏

分享
家有好菜欢乐多

家有好菜欢乐多

共有280个成果

TA的其他成果

清凉橙汁
清蒸黄花鱼
虾皮紫菜汤
家常地三鲜
火爆的好吃的香辣虾球
油炸酥黄豆
自制紫薯椰汁牛奶西米露
蒜香仙菇荷兰豆
查看全部
榄菜蛋炒饭 榄菜蛋炒饭
12
已被1816人参考

有时候我们并不想吃白米饭搭配菜,每天这样吃也会让我们感到厌烦。所以我们就能改善一下饮食,我们可以做极其简单的榄菜蛋炒饭,饭菜一起吃到肚子里。它不仅能填饱肚子,而……

包含食材
发表评论需要登录

评论