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自制豆角锅贴一锅出
自制豆角锅贴一锅出

自制豆角锅贴一锅出

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.03 10:01

豆角锅贴一锅出可以说是最养颜和健康的一道面食了,这道菜品有面粉、油豆角和五花肉几种食材制作而成,面粉含有碘和许多微量元素,油豆角和五花肉,富含蛋白质,能够补充人体日常所虚的需要,三种食材慢火炖煮将营养全部保留,以面食的方式更易于人体吸收。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    各种面,泡打粉,糖放一起拌匀;加适量温水揉成湿润的面团松弛10分钟
  • 第二步
    油豆角摘洗干净;五花肉,姜切好,锅放油烧热放入姜,五花肉,把五花肉煎出油
  • 第三步
    放入豆角料,炒至豆角翠绿,加酱油,黄豆酱,十三香,糖,盐炒匀;加适量水,水量跟豆角水平就可以
  • 第四步
    松弛好的面团 揪一块揉圆,按在锅里
  • 第五步
    正好贴了一圈儿,盖锅,中小火15分钟
  • 第六步
    焖三分钟,放入葱花,鸡粉,出锅即可

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90后煮夫

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豆角锅贴一锅出 豆角锅贴一锅出
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豆角锅贴一锅出就能让人闻到非常香的气味,诱人去品尝。豆角是一种富含丰富维生素的蔬菜,水分多多,吃了对人体好处多多。再捞出来加入面粉,之后放入锅中炸一炸,香喷喷的……

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