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凉瓜,也就是大家所熟知的苦瓜,含有大量的维生素和纤维素,由于其有一定的药用价值,可以清热解毒,养胃润肺,深受人们的喜爱,尤其是夏天,苦瓜无论是做凉菜还是热菜,都让人感觉爽口。再配上我们常见的豆豉鲮鱼,一起焖制,就可做成这道美味爽口的豆豉鲮鱼焖凉瓜啦!
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