营养蓝莓养乐多棒冰

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.02 12:21

这道营养蓝莓养乐多棒冰 里面的蓝莓还真的是一个好东西。它的口味是那种甜甜的，经常被我们用在果冻啊，果酱里卖弄，很多种甜品中也都有它的身影。不仅仅还是因为她的口味非常的好，还因为有助于美容养颜，可以淡化细纹啊那些，对女生非常的好，所以你们可以试一试这道菜哦。

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主料

• 蓝莓 ：300
• 养乐多 ：2瓶

辅料

• 细砂糖 ：30

具体步骤

• 第一步
  新鲜蓝莓用清水冲洗干净，蓝莓表层的白霜是花青素，千万不要搓掉了哦。
• 第二步
  蓝莓放入干净的盆中，倒入白砂糖，用木勺将蓝莓压碎，静置30分钟。
• 第三步
  再用做蓝莓果酱的方法，小火加热20分钟左右，中途要不停搅拌，避免粘锅。
• 第四步
  熬好的蓝莓果酱，冷却后倒入养乐多。充分搅拌均匀。
• 第五步
  取洗干净的棒冰磨具，将调配好的蓝莓养乐多倒入模具中。
• 第六步
  放进冰箱冷冻3小时以上即可食用。

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蓝莓养乐多棒冰

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