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儿童青豆闷饭
儿童青豆闷饭

儿童青豆闷饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.01 11:29

据说小宝宝在一岁左右就可以吃一些硬点的东西锻炼咀嚼能力,而且这个年龄段的小宝宝对一些颗粒状的食物也特别感兴趣,一些颗粒状的食物可以锻炼小宝宝的动手抓合能力,所以今天我给我家小公主做了一道营养儿童青豆闷饭,比较适合小宝宝的一道儿童餐,颜色也很漂亮,蔬菜米饭都有了,营养均衡哦。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 西红柿适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好食材,大米洗干净沥干备用,用炒菜的铁锅,放入适量的清水,把大米放下去钟国煮20分钟左右。
  • 第二步
    把青豆和西红柿放下去一起煮,再放点油和盐调味,煮至水收干,小火闷几分钟就可以出锅了。

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青豆闷饭 青豆闷饭
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