无论是晚上中午亦或是晚上把山药枸杞红枣香米粥用作正餐都是不错的选择。因为山药为平和的补品，老人和小孩都可食用。山药枸杞红枣香米粥是功效较多的粥，它能增进生理活性，消除疲劳，丰富营养，增强新陈谢而达到美容的目的，女性尤其要多喝。
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