登录 手机九州醉

m.zhms.cn

色彩缤纷的青豆爆脆骨
色彩缤纷的青豆爆脆骨

色彩缤纷的青豆爆脆骨

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.01 07:39

青豆是一种很常见。而且营养很丰富的豆类蔬菜,蛋白质含量丰富。爆脆骨一听也让人特别有食欲。青豆爆脆骨把两者放在一起,发挥了两者的长处,既有青豆的豆子香气和爆脆骨的香酥,外酥里软的口感让人无法抗拒。而且整道菜的有青豆的青翠,还有辣椒的鲜红,还有爆脆骨的金黄,色彩缤纷,色香味俱全。

更多详情
  • 3075人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 青豆200
  • 猪脆骨 :200

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好青豆、脆骨、红椒、青椒、青蒜、大蒜子、干辣椒、姜、洗净备用。
  • 第二步
    2.青豆洗净、脆骨切块、姜切丝、大蒜子拍碎、干辣椒切小段、青椒切小片、红椒切小片、青蒜切段。
  • 第三步
    3.将青豆焯熟捞出备用
  • 第四步
    4.脆骨焯水,去除血水捞出洗净。
  • 第五步
    5.适量油下锅,倒入脆骨放入姜丝,大蒜子颗粒,干辣椒,加入适量酱油,翻炒均匀。
  • 第六步
    6.脆骨完全上色酱油后,倒入青豆,红椒、青椒,继续大火翻炒。
  • 第七步
    7.青红椒炒至五分熟时,放入适量盐、青蒜、翻炒均匀
  • 第八步
    8.淋入适量生抽,鸡粉调味,即可起锅装盘。
  • 第九步
    9.完成

12

收藏

分享
空心菜美味

空心菜美味

共有442个成果

TA的其他成果

南瓜浓汤
自制奶油泡芙
芒果酸奶冻芝士(六寸)
微波炉牛奶饼干
韭菜猪肉饺子
可乐鸡翅
懒羊羊土豆泥
乐在食
查看全部
青豆爆脆骨 青豆爆脆骨
14
已被4074人参考

青豆爆脆骨的口感鲜美,它是用青豆与脆骨做成的,青豆在我们现在生活中经常食用,它深受大多数人的喜爱,青豆吃起来不错,脆骨对我们来说营养也很高,它有利于我们的身体健……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: