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香喷喷的爆香鱼块
香喷喷的爆香鱼块

香喷喷的爆香鱼块

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.01 11:58

鱼类含有丰富的蛋白质,常吃鱼类对身体是极好的,特别是患有高血压的老年人,常吃鱼类能够软化血管具有一定的降压作用,我家里平常很少吃鱼,主要是因为比较蠢笨对鱼刺实在是无从下手,每次都是母后想吃的时候就给她做一点,香喷喷的爆香鱼块快来尝尝吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将鱼肉切成片,加入生抽,料,盐,五香粉,腌制20分钟,然后加入生粉拌匀备用。
  • 第二步
    姜切细丝,蒜头切片,黄瓜切片。
  • 第三步
    锅中倒入适量的油,待油热时倒入腌好的鱼进行炸制。
  • 第四步
    炸至金黄即可。
  • 第五步
    倒出锅内的油,只剩底油。
  • 第六步
    加入姜丝,蒜粒,葱头炒香。
  • 第七步
    加入黄瓜片一起翻炒,加入适量的盐炒香,淋入水淀粉勾欠即可。

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柠檬下厨

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