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滋补野山笋煮龙骨
滋补野山笋煮龙骨

滋补野山笋煮龙骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.30 10:17

滋补野山笋煮龙骨是一道由野山笋笋肉和龙骨共同制作而成的美食.龙骨有着很高的营养价值和药用价值,可以养心安神,补肝益肾,适宜失眠健忘,肝阳上亢者,而野山笋中含有丰富的蛋白质,味道鲜脆口感独特,深受大家的喜欢,做出来的食物美味又可口

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主料

  • 野山笋笋肉 :280
  • 龙骨 :470

辅料

  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    食材:野山笋笋肉、龙骨(已清洗焯水
  • 第二步
    将野山笋笋肉清洗一下
  • 第三步
    放在案板上切成段。
  • 第四步
    随后,将焯好的龙骨和切好的野山笋笋肉下入高压锅中
  • 第五步
    接着,加适量的料
  • 第六步
    加适量的清水
  • 第七步
    盖上盖用大火烧煮10分钟后关火。
  • 第八步
    焖至没气后开盖。
  • 第九步
    然后,加适量的生抽.加适量的白糖盐
  • 第十步
    调味煮开,煮上2分钟,即可

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野山笋煮龙骨 野山笋煮龙骨
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