小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的椒盐海蛏
美味的椒盐海蛏

美味的椒盐海蛏

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 12:59

海蛏的营养价值极高,含有多种微量元素,海蛏的做法也有许多,但我最爱的还是美味十足的椒盐海蛏。椒盐海蛏,不仅做法十分简单,所需食材少,只需轻轻松松几步就能吃上,而且各种食材的完美搭配使得椒盐海蛏的口感鲜美十足,香爽可口,美味十足。

更多详情
  • 2009人看过
  • 10
  • 收藏

主料

  • 海蛏 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 海蛏去半边壳,加盐味精料胡椒粉腌制,味精要少,海蛏味鲜
  • 第二步
    2. 趁着静面的空档我切了青椒跟火腿。青椒放了三根,火腿因为就剩一根了??所以就只有这一点。另外打了俩鸡蛋,增加营养
  • 第三步
    3. 电饼档预热,一勺面糊一个饼,加入青椒火腿,稍微凝固一些加入一点鸡蛋液。三分钟就可以翻面
  • 第四步
    4. 捞起后,锅留底油,放入配料煸炒,倒入海蛏翻炒,边炒边洒椒盐,出锅

10

收藏

分享
晨晨爱厨

晨晨爱厨

共有457个成果

TA的其他成果

紫米紫薯糊(豆浆机版)
驴打滚
自制秘酱意粉
简单易学美味的家庭版菠萝包-第一次做就成功啦
家常红烧肉
美味红烧肉
马蹄三鲜煎饺
冰糖红枣银耳汤
查看全部
椒盐海蛏 椒盐海蛏
27
已被5285人参考

椒盐海蛏是一道味道鲜美,口感滑嫩,吃一个还想再吃一个,令人回味无穷。椒盐加在海蛏仿佛让食者回到了大海的怀抱,一切尽在不言中就能感受到。海蛏的营养丰富,含蛋白质,……

包含食材