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蛋皮寿司
蛋皮寿司

蛋皮寿司

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.02 06:54

蛋皮寿司是一种营养健康的食物。主要原料为鸡蛋、紫菜、寿司米、胡萝卜、黄瓜和肉松,这是一种老少皆宜的营养美食。味道香甜,十分美味。具有丰富的维生素和矿物质,可以补充人体所需的营养物质、提高人体免疫力。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    洋葱、胡萝卜、番茄分别切成小丁。
  • 第二步
    准备好鱼蓉。
  • 第三步
    热锅加少量油,将洋葱放进去翻炒。
  • 第四步
    加入胡萝卜。
  • 第五步
    放入番茄翻炒至熟。
  • 第六步
    加入鱼蓉,加一点盐调味,盛出备用。
  • 第七步
    将鸡蛋打散,摊蛋皮一张。
  • 第八步
    准备半碗米饭。
  • 第九步
    煎好的蛋皮平铺在案板上。
  • 第十步
    铺一层米饭,压紧实。
  • 第十一步
    将前面炒好的料放到米饭上,压紧。
  • 第十二步
    将蛋皮卷起来,用刀切开即可。

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蛋皮寿司 蛋皮寿司
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蛋皮寿司顾名思义不是用紫菜进行包裹,而是用煎制好的蛋皮来进行包裹,淡淡的蛋香包裹在米饭的外面,一口下去不仅可以品尝到寿司内部丰富的美味,而且蛋皮的滋味也在嘴中爆……

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