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开胃的辣酱手撕茄子
开胃的辣酱手撕茄子

开胃的辣酱手撕茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.28 02:39

茄子喜油,一般做茄子红烧吃最解馋,但炎炎夏日,多油的菜肴不易健康,吃着也口腻。凉拌茄子就成了夏日里最好的一种关于茄子的吃法,今天做的这个辣酱手撕茄子用的是自己做的辣酱,口感清洌爽辣,夏季吃特开胃。配上冰镇啤,又好吃又过瘾。

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主料

  • 茄子一根
  • 辣酱 :适量

辅料

  • 盐,大蒜,生姜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.青尖椒择洗干净,从尖椒的中间剖开,刮掉辣椒筋和辣椒籽。生姜洗净切碎后放入蒜臼子,用力砸成粘稠的姜泥。
  • 第二步
    把切好的青椒段放入蒜臼子,调入精盐后用力砸成辣椒泥酱。 .最后再放入蒜瓣砸成粘稠的酱泥,砸这种酱生姜要先放,更容易处理。
  • 第三步
    茄子洗净后剖开成两片,放入笼屉大火烧开后蒸10钟左右,至茄子熟透。.最后挖入砸好的辣酱泥,拌匀

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辣酱手撕茄子 辣酱手撕茄子
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不知不觉,又到了茄子上市的季节了,我总是很喜欢吃应季的食物,所以现在家里就买了许多茄子了,茄子虽然不起眼,但是它的营养价值也是很高的,夏天多吃茄子,有解暑的作用……

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