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爽口的凉调煎灌漳
爽口的凉调煎灌漳

爽口的凉调煎灌漳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 02:55

说起灌漳这种食物,很多人可能觉得很陌生,它是河北地区特有的小吃,别看名字看起来复杂,其实它的原料是荞麦面,也算是面食小吃的一种吧。天气渐热了,像是凉调煎灌漳这样的清爽凉菜是最适合出现在饭桌上的,做法简单,食用方便,沾上蒜泥就成了十足的美味了。

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主料

  • 灌漳 :250

辅料

  • 蒜泥 :50

具体步骤

  • 第一步
    1.菜场买的灌漳一块
  • 第二步
    开口准备装肉馅
  • 第三步
    把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子
  • 第四步
    面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用
  • 第五步
    锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香
  • 第六步
    姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀
  • 第七步
    转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。
  • 第八步
    水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身
  • 第九步
    时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!
  • 第十步
    5.蒜捣好后加醋,可以直接倒盘子里拌一下,也可以盛在小碗里蘸着吃。

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菜满楼

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凉调煎灌漳 凉调煎灌漳
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凉调煎灌漳是用乔麦面配上多种调料做成的褐红色像凉粉一样的一种食品,配上蒜泥凉拌,清凉可口。也可以把它切成小块,用油锅炸一下,再配上蒜泥凉拌更好吃。这是冀南一带流……

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