小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤
百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤

百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.02 02:52

莲藕香脆、百吃不厌,不但是好吃,而且营养也丰富,炖的藕还有一种粉粉糯糯的口感,和不肥不廋的排骨煮一起,再搭配点儿色泽鲜亮的枸杞,一锅香飘四溢的莲藕排骨枸杞汤就炖成啦,莲藕和枸杞都可以补气血养容颜,尤其是女性的最佳营养品。

更多详情
  • 2073人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 枸杞适量

具体步骤

  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解一
    第一步
    排骨斩成小块,洗干净
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解二
    第二步
    2.热锅凉油
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解三
    第三步
    3.放入郫县豆瓣酱
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解四
    第四步
    4.将豆瓣酱炒香炒散
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解五
    第五步
    5.加入豆豉炒香
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解六
    第六步
    6.加入豆豉后
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解七
    第七步
    7.放入事先腌制好的肉馅
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解八
    第八步
    8.加入一点番茄酱使颜色更加红艳
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解九
    第九步
    9.炒香
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十
    第十步
    10.加入水
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十一
    第十一步
    11.加入盐
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十二
    第十二步
    12.加入酱油少许醋提鲜
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十三
    第十三步
    13.大火煮开
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十四
    第十四步
    14.淀粉用水泄开
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十五
    第十五步
    15.边加入边搅拌
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十六
    第十六步
    16.是肉酱浓郁
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十七
    第十七步
    17.将肉酱倒出
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十八
    第十八步
    18.碱水面
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解十九
    第十九步
    19.下锅煮熟
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解二十
    第二十步
    20.碗中加入芝麻,榨菜咸菜
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解二十一
    第二十一步
    21.放入芝麻酱,芝麻酱先用香油泄开
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解二十二
    第二十二步
    22.将肉酱放入
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解二十三
    第二十三步
    23.放入面条
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解二十四
    第二十四步
    24.搅拌均匀后加入大蒜泥
  • 百吃不厌的莲藕排骨枸杞汤的做法图解二十五
    第二十五步
    加入清水,刚刚没过菜就好,时间到了后,断电源,排出里面的蒸汽,开盖子

13

收藏

分享
安大厨

安大厨

共有475个成果

TA的其他成果

烤土豆翅中
中式炒意粉
乐乐自家菜-煮螃蟹
腊肠炒蒜薹
拍黄瓜
超简单~西红柿小炒西葫芦
上海酱香熏鱼(图详解)
养生玉米排骨汤,减肥必备!
查看全部
莲藕排骨枸杞汤 莲藕排骨枸杞汤
19
已被2197人参考

莲藕排骨枸杞汤是一种以莲藕,排骨,枸杞为原材料而制作而成的养身食物。莲藕是大家常吃的食物,可以生吃用来凉拌,或是用来炖汤,能起到益血补心的作用。枸杞的功效就更不……

包含食材
热门项目: